Torne-se membro... Ter voce por aqui é um prazer !!!

Sabores & Aromas por e-mail

sexta-feira, janeiro 11, 2013

Salada Mista com Atum



Quanto mais saladas nas nossas vidas...melhor!!
Esse mix de folhas,vegetais,legumes,frutas e tudo mais é divino...hum...como eu gosto.
É tão gostoso voce montar uma salada e depois de vê-la pronta, voce ficar com água na boca e comê-la com prazer...é tudo de bom!!!
Essa para não perder o costume de misturar alguma frutinha, coloquei figos frescos.
É uma fruta tão peculiar e altamente energética,rica em sais mineirais,açúcar,cálcio e ainda cobre, potássio,magnésio,sódio...............enfim...
Já sabe que é a sua criatividade que manda...
Essa salada foi feita com agrião,tomate cereja,figos frescos, palmito,azeitonas pretas,cenoura, filé de atum em conserva(pode ser o de latinha, em postas),azeite de oliva, flor de sal com mix de ervas.
Lave bem os legumes e folhas e monte sua salada.Aqui ,está tudo separadinho,mas se preferir pode já deixar tudo misturado,na saladeira.
Na hora de servir, regue com azeite e a mistura de flor de sal com ervas e uma jorradinha de limão.
Refresque-se e delicie-se !!!
Bjs,Bom Apetite!!!

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Diga o que achou desse prato...

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Coma alguma coisa doce todo dia...se for uma fruta...melhor!!

Coma alguma coisa doce todo dia...se for uma fruta...melhor!!

Ah...Felicidade

Ah...Felicidade

Só gostosuras...

Só gostosuras...

Só não esqueça do Cafezinho...

Só não esqueça do Cafezinho...